Näin parin viikon aikana ohjelmaani kuuluu kaikki lajini: kilpakävely, triathlon ja uinti! Pidän siis yllä melkoista lajien sillisalaattia! Eilen tein kilpakävelyharjoituksen poikani Tuukan toimiessa "valmentajana", koska seuraava kilpailuni on osallistuminen 3x3000m:n kilpakävelyyn SM-viesteissä tulevana viikonloppuna. Tärkeintä harjoituksessa oli askeleen lyhentäminen. Tuukan apu olikin erinomainen, ja yllättävää kyllä, että kävely onnistui niinkin hyvin. Tuntui tietysti oudolta, mutta jostakin syystä hermotus toimi hirveän hyvin. Tein verryttelyn (johon sisältyi myös juoksua 4km) ja tekniikkaosion jälkeen viisi rentoa satasta askeleen hakemiseksi, ja ajat olivat aivan hirmuisen nopeat minulle... Eikä ne ajat tulleet edes ns. runttaamalla. Onpa ihme. Mitenhän kävely tänään sujuu? Ja mitenhän se sujuu sunnuntaina?
Illalla kiskoin märkäpuvun ylleni ja Karjala Triathlon polski neljän hengen voimin Mattilan kuopassa. Tämäkin harjoitus sujui hyvin - uinti tuntui erityisen kevyeltä. Olisin lähtenyt vielä ajamaankin, mutta kilpurini on mökillä erinäisten yhteensattumien takia. No, vielä ehtii harjoitella ennen Kokkolan SM-kisaa. Ainakin minä ehdin..!
4 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti