Pitää esitellä tämän päivän liikuntasaldo, koska se on niin erikoinen sillisalaatti olosuhteiden saneleman pakon, sattuman ja tietysti luontaisen innon takia. Mallipäivä fiksusta treenaamisesta tämä ei ole. Mutta tulipahan treenattua monipuolisesti - jotakin hyvää sentään.
Kuntopyörä 20 min
Kilpakävely 25 min + Juoksu 15 min
Vesijuoksu 20 min + Uinti 20 min
4 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti